Nasveti za čiščenje telesa:
user
Nasveti za čiščenje telesa: Omejite sol; Jejte pusto meso, ribe in polnozrnata žita; Jejte navaden jogurt; Dodajte ingver in začimbe za podporo prebavi; Pijte zeleni čaj za energijo in antioksidante;…
Rdeča živila – kakšne so njihove koristi?
Rdeča živila – kakšne so njihove koristi? Najmočnejši antioksidant, likopen, daje živilom rdečo barvo. Ena od njegovih lastnosti je boj proti prostim radikalom, ima pa tudi nekaj protirakavega delovanja. Toplotna…
Kje najti vitamine?
Kje lahko najdem vitamine? A – korenje, agrumi, maslo, sir, jajca D – mleko, jajca, jetra trske, mastne ribe E – koruza, sončnična semena, olivno olje; Grah K – Listnata…